他练的是幼时一位落魄的教书先生见他体弱，出于怜惜而传下的一套养身剑法。
这剑法招式古拙，甚至带着几分书生般的端正与刻板，却也隐隐透着一股不容小觑的决绝与狠厉，似是融合了某种失传的实战技击之术，与原主那“秀才遇到兵”的尴尬处境倒有几分微妙契合。
一趟剑法练下来，汗水很快浸湿了鬓角，气息也渐渐粗重起来。
他能感觉到这具身体底子尚可，蕴藏着不错的力道与韧性，但招式衔接间的滞涩、发力时细微的偏差、以及久疏战阵带来的气息浮动，都清晰地暴露出来。
“根基……还是太浮了，野路子的弊端毕现无遗。”
他收势默立，缓缓调息，心中暗忖，对自身现状有了更清醒的认知。
上午主要是自行练功，打磨体力耐力，约一个时辰。而下午那半个时辰，由王进亲自进行的指点，才是真正的精华所在。
“泊主，”王进走到微微喘息、正在回味刚才练剑感受的王伦面前，语气保持着对首领应有的敬意，但点评却直指要害，毫不虚饰，带着军人特有的干脆。
“您这套剑法，意是好的，架子也正。然，武艺之道，讲究力发于脚，主宰于腰，行于肩臂，贯于拳掌指剑。”
“您现下是腰胯过于僵硬，肩背未能松透，下盘站得虽稳，却因此失了转换的灵动。看似力道刚猛，实则十成力只发出五六成，且极易被高手借力打力，如同根脚虚浮的大树，风一吹便摇。”
说着，他伸出两根手指，并非用力击打，而是在王伦后腰命门穴附近轻轻一按，一股巧劲透入，随即又在其肩胛处的天宗穴上一托一引。
王伦顿觉一股温和却极具穿透力的热流从被按处涌起，瞬间传遍腰际，原本凝滞涩重、仿佛锈住的腰胯仿佛骤然解开束缚，灵活了许多。
他肩背也仿佛卸下了千斤重担，一种前所未有的松透舒畅感传来，连带着呼吸都为之顺畅悠长了几分。
他心中震撼于王进这神乎其技的手段，依着那股新生的感觉重新演练几式，果然觉得劲力流转骤然顺畅了许多，手中虽是木剑，破空之声却明显凌厉了几分，不再有之前那种用死力的笨重感。
于是，他心下对王进这位宗师的眼力和手段更是佩服得五体投地。