需要膳食纤维,就切了黄瓜打算凉拌,西红柿也切块放到冰箱冷藏一下,她没有放白糖是觉得放了白糖热量会很高,西红柿空口吃就很好吃了。至于茄子,许愿知道茄子吸油,炒茄子或者油焖茄子热量就会很高,她想了下打算清蒸茄子,豆角和土豆严格来讲算是主食碳水的一种,这两个只要是过油炒热量都不低,所以许愿就没打算做这两个。
需要膳食纤维,就切了黄瓜打算凉拌,西红柿也切块放到冰箱冷藏一下,她没有放白糖是觉得放了白糖热量会很高,西红柿空口吃就很好吃了。至于茄子,许愿知道茄子吸油,炒茄子或者油焖茄子热量就会很高,她想了下打算清蒸茄子,豆角和土豆严格来讲算是主食碳水的一种,这两个只要是过油炒热量都不低,所以许愿就没打算做这两个。
温馨提示:亲爱的读者,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你收藏【爱曲小说网】 www.biqusa.net。我们将持续为您更新!
请勿开启浏览器阅读模式,可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。