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第378章 太太的深蹲练习(3 / 4)

落泼洒汗水。

蝉鸣纷纷却有种意外的旋律。

夏日炎炎灼烧着人们的头顶。

这无疑是盛夏才会有的光景,也正是银城最喜欢的季节。

他穿着运动短裤和白色的半袖T恤,在又一个珍贵的暑假清晨,站在走廊上呼吸着新鲜空气。

成了她今天的工作。

虽然时间还早,不过银城今天也没有其他安排,索性就去太太那里转转吧。

他返回房间简单洗漱了一下,然后踩着人字拖下楼敲响了太太的房门。

咚咚咚。

“啊,是宗介君,怎么现在有时间过来了?”

现在离午餐的时间还早,所以松本智子对于他的到访还是有些惊喜的。

“我就是想智子姐了啊,所以过来看看。”

银城微笑着对太太说道。

“你呀,就数嘴最甜了,快点进来吧。”

松本智子闪过身,将他迎进了房间。

“只有智子姐自己在家吗?佐知子呢?”

屋子里安安静静的,所以银城顺口问道。

“佐知子跟着千绘千秋她们去买浴衣了,我们不是准备过几天去夏日祭典和烟火大会嘛,那几个女孩最近就在忙活这件事。”

“原来是这样,智子姐怎么没有一起去呢?”

“我以前的浴衣都还留着,所以这次就不准备再买新的了。”

说到着装,今天的松本智子穿着一件瑜伽背心外加一条紧身的瑜伽裤。

丰腴饱满、前凸后翘的熟女曲线被勾勒的异常显眼。

如果说要给身材评级的话,穿着家居服的太太可以轻松达到S级,而搭配着今天的这套瑜伽战衣,就算说是SSS级也一点也不夸张。

瑜伽服这种东西,简直就是女人的第二层皮肤。

把它算作一件衣服吧,它确实可以遮挡住重要的部分。

可是它过于轻薄和贴身的设计,又给人一种仿佛什么都没有穿的错觉。

更别提还有肉色的瑜伽裤了,那种视觉效果,任谁都会浮想联翩。

“智子姐这是准备做瑜伽吗?”

银城知道她最近几个月正在通过瑜伽来增加自己的柔韧度和紧实度。

“不是哦,今天我准备做一些简单的健身项目,刚换好衣服还没有开始宗介君就来了。”

“正好宗介君是这方面的专家,不如就由你来指导我一下吧?”

松本智子本来只是打算趁着女儿不在的时候稍微运动一下,没想到却有一个再合适不过的“私教”送上门了。

“好啊,这个我最拿手了,智子姐今天准备做什么项目?”

银城在水球社的时候就是兼职教练,所以在体能练习方面还是颇有造诣的。

“嗯,今天我准备做负重深蹲呢,据说这个动作对大腿和腰腹的力量都很有帮助。”

太太的语调中,听起来有那么一丝羞涩。

“负重深蹲,难道是我想的那个姿势吗?”

银城像是被触发了关键词一样,瞬间来了兴致。

“真是的你这孩子,我就知道你会往那边想,不过这次就算你猜对了吧~”

松本智子觉得这个动作平时经常可以用到,又可以起到健身的效果,岂不是一举两得。

“既然智子姐都这么说了,那我就不得不好好帮帮你了。”

银城立刻舒展四肢,准备大干一场。

这么说起来太太还真是有够贴心呢,就连这种事都会在平时自己抽时间加练。

“智子姐平时都是怎么训练的?”

银城很快进入教练的角色,开始了解太太的情况。

“我的话嘛,也是第一次做深蹲的专项练习,平时健身或者瑜伽的话一般就是跟着电视上的节目来做的。”

松本智子仰起头想了一下,然后回答道。

“嗯,那这样的话我们先热身,然后先从徒手深蹲开始,再一点点的添加负重。”

银城点了点头,示意太太可以开始了。

两个人先从最基础

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