墙上的挂钟指针悄悄划过下午两点半，客厅里弥漫着一种吃饱后的慵懒和宁静。陆怀瑾觉得，自己一个异性，在单身女孩的住处待了整整大半天，虽然内心贪恋这份难得的平和与亲近，但再待下去，于礼数上似乎有些不合时宜了。
他站起身，动作间带着一丝不易察觉的留恋：“我该走了。”
虞小满正揉着终于不那么难受的胃，闻言抬起头，脸上还带着吃饱后的满足红晕：“啊？哦，好。”
陆怀瑾走到门口，又停下脚步，回头看着她，语气格外认真地保证：“我明天中午过来做饭。” 他像是怕她忘记，或者怕自己食言。
“知道啦！”虞小满乐呵呵地跟着送到门口，倚在门框上，朝他挥挥手，“陆大厨，明天见！路上小心！”
送走陆怀瑾，偌大的洋房又恢复了安静。
虞小满瘫回沙发上，大概是太久没有一次性摄入这么多食物，身体需要集中能量去消化，她竟觉得昏昏欲睡。眼皮越来越沉，最后竟在沙发上蜷缩着，伴着窗外隐约的蝉鸣，沉沉地睡了将近两个小时。
醒来时，已是夕阳西斜。她揉了揉眼睛，感觉胃部彻底舒缓了，不再胀痛。忽然，她想起陆怀瑾今天脱鞋光脚踩在地板上的样子。
想到这里，她立刻起身，去了附近一家规模不小的百货商店。
她精心挑选了两双质地柔软的男士拖鞋，一双深灰色，一双藏蓝色。犹豫了一下，想到或许会有女性朋友来访，又顺手拿了一双小巧的女士拖鞋。接着，她又采购了卫生纸、洗衣皂等日常消耗品，这才提着大包小包回家。
看着购物成果，虞小满心里那点因为暴食而产生的罪恶感又冒了出来。
她深吸一口气，凭借上一世在健身房和视频网站上学到的记忆，在李嘉佑留下的唱片里找到一首节奏强劲、鼓点明快的英文舞曲。
她换上运动衣，将唱片放进留声机，开始在客厅宽敞的空地上，跳起了自创的、融合了健美操、舞蹈和简单HIIT动作的有氧健身操。
她跟着节奏跳跃、踢腿、转身、挥臂，动作难得的标准，充满了力量和决心。
汗水很快浸湿了她的额发和运动衣，但她没有停下，仿佛要通过这种酣畅淋漓的方式，将多余的热量和内心的焦虑一并挥霍出去。
就这样蹦蹦跳跳、大汗淋漓地持续了一个小时，直到夏日的傍晚降临，窗外天色变成深蓝。她累得直接瘫坐在地板上，大口喘着气，运动衣紧紧贴在身上，能拧出水来。
休息片刻，她做了简单的拉伸，然后走进卫生间，冲了一个痛快的热水澡，洗去一身黏腻和疲惫。
晚上自然是吃不下任何东西了，胃里依旧感觉沉甸甸的，毫无饿意。
换上干爽的居家服，虞小满给自己泡了杯淡茶，换上一张舒缓的古典乐唱片，坐在书桌前，再次埋首于她的词曲世界。灵感在宁静的夜晚似乎格外活跃，她专注地修改着旋律，推敲着歌词，完全忘记了时间的流逝。
等她再次从曲谱中抬起头，揉了揉有些发酸的脖颈，看向墙上的钟，才发现指针已经指向晚上八点三十分。
“糟糕，夜跑要晚了！”她立刻起身。
夜跑的习惯不能停，尤其是今天摄入严重超标，而且她知道，一旦专辑录制进入正轨，运动时间肯定会大幅压缩，现在绝不能偷懒。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，她可一点也不想再回到重生之初那一百八十斤的沉重身体里。
7月的晚风带着一丝湿意和凉润，想来是城市的某个角落刚下过一阵急雨。虞小满换上轻便的跑步服，系紧鞋带，沿着淮海路开启了她的十公里夜跑计划。
虞小满目光专注地看着前方的路况，调整着呼吸，完全沉浸在奔跑的节奏中。
汗水沿着她的鬓角滑落，她的大脑放空，只专注于脚下的每一步。
她丝毫没有察觉到，在淮海路另一端相对昏暗、植满梧桐的人行道上，一个挺拔的身影倚着树干，如同沉默的守护者，目光始终追随着她来回奔跑的身影。
陆怀瑾确实是来碰运气的。白天虞小满说要夜跑，他回到公寓补觉以后，醒来就鬼使神差的来了。
他特意将车停在一个不显眼的岔路口阴影里，自己则找了个既能看清她来回路径、又不易被她