第019章 给淘淘妈治腰(1 / 5)

    吃完了晚饭。

    小屁孩淘淘就有点困了。

    罗瑾将她哄睡着了之后,便敲响了曹承的房门。

    曹承打开门道:

    “进来吧。”

    “啊……”罗瑾怔了一下。

    她还以为要在二楼大厅治呢。

    并不知道要进曹承的房间。

    这可是卧室啊。

    大晚上孤男寡女共处卧室……

    她纠结片刻,缓步走了进来。

    曹承关上了房门。

    他见罗瑾身上穿的瑜伽裤和紧身衣问道:

    “你练过瑜伽吗?”

    “练,每周四五次吧,不过没有系统的学过。”

    “就是跟着视频上瞎练。”

    罗瑾点了点头。

    她这身瑜伽的衣服就是专门为了练瑜伽买的。

    曹承道:

    “那正好,去把瑜伽垫拿过来。”

    罗瑾虽然有些疑惑,但还是回到自己房间拿来了瑜伽垫。

    曹承将瑜伽垫铺在地上。

    “猫式伸展会吧?”

    曹承问。

    罗瑾点点头,这是一个非常基本的拉伸动作。

    平时她很喜欢做,因为能轻微的缓解腰疼,不过也就是稍微缓解,并没有实际的治疗作用。

    “做这个动作。”

    曹承一边吩咐,一边点燃了一个酒精灯。

    罗瑾抿了抿嘴,多少有一点点羞耻。

    猫式伸展,顾名思义。

    双手双膝撑地,面向地面。

    像猫一样尽可能的挺胸塌腰,然后再将整个后背和腰反弓起来。

    如此反复做伸展运动。

    孤男寡女在卧室里做这个动作难免羞涩。

    但很快她也想通了,讳疾忌医啊。

    何况自己一个离异带娃少妇,难道还怕人家年轻有能力的少东家对自己有想法?

    一念至此,她也逐渐放下矜持。

    趴在瑜伽垫上开始做猫式伸展。

    罗瑾不愧

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