第七日清晨，天还未亮，阿瑶就已经起床，来到了军营中的练武场。她手中拿着沈砚之昨日赠送的青锋刀，打算先练习一会儿刀法，再去 “知兵堂” 练习枪术。
练武场上空无一人，只有远处传来的士兵站岗的脚步声。阿瑶深吸一口气，按照沈砚之之前教给她的基础刀法口诀，开始练习起来。她先双手握住刀柄，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，然后将刀身缓缓抬起，刀刃指向前方，这是基础的 “持刀式”。
接着，阿瑶按照口诀，开始练习 “劈、砍、刺、削” 等基础刀法动作。她先将刀身举过头顶，然后用力向下劈砍，动作干净利落，刀刃划破空气发出 “呼呼” 的声响；随后，她又将刀身横握，快速向两侧砍去，刀影闪烁，速度越来越快；再然后，她将刀身向前刺出，手臂伸直，刀刃直指前方，精准而有力；最后，她将刀身倾斜，快速向两侧削去，动作轻盈而灵活。
阿瑶越练越投入，不知不觉间，天空已经泛起了鱼肚白。她的额头上渗出了细密的汗珠，呼吸也变得有些急促，但手中的青锋刀却越来越稳，刀法动作也越来越熟练。在练习刀法的过程中，阿瑶感觉自己的身体变得格外轻盈，赤鹰魂脉带来的敏捷性在刀法中得到了充分的发挥 —— 无论是快速的砍杀，还是灵活的闪避，她都能轻松应对，仿佛自己天生就适合使用刀法。
“阿瑶姑娘，你来得真早。” 一个熟悉的声音从练武场的入口处传来。阿瑶停下手中的动作，转头一看，只见沈砚之正站在那里，手中拿着一杆普通的长枪，显然是来指导她练习枪术的。
阿瑶连忙收起青锋刀，走到沈砚之面前，行礼道：“沈将军！我只是早起想先练习一会儿刀法，没想到您也这么早。”
沈砚之笑着说道：“看来你对刀法很感兴趣。不过我们今日还是要先练习枪术，你先尝试用昨日教你的内力运转心法，结合长枪的基础动作，看看能不能有新的突破。”
阿瑶点点头，从沈砚之手中接过长枪，走到练武场中央。她深吸一口气，按照内力运转心法的口诀，先将内力平稳地从丹田运至双臂，然后尝试将内力注入枪杆，同时开始练习 “赤焰焚天” 的提枪动作。
然而，无论阿瑶怎么努力，都无法将内力顺利地与枪杆结合。她要么是内力注入枪杆后，枪身变得异常沉重，无法顺利抬起；要么是内力在注入过程中出现紊乱，导致提枪动作变形。尝试了几次后，阿瑶的额头上渗出了更多的汗珠，脸上也露出了焦急的表情。
沈砚之看着阿瑶的练习，眉头微微皱起。他能看出，阿瑶已经拼尽了全力，但她的内力与长枪之间似乎存在着一种 “排斥”，始终无法做到协调统一。
阿瑶停下练习，有些沮丧地对沈砚之说道：“沈将军，我…… 我好像真的不适合练习枪术。无论我怎么努力，都无法将内力与枪杆结合，反而觉得用刀的时候更加顺手。”
沈砚之走到阿瑶身边，拍了拍她的肩膀，温和地说道：“阿瑶姑娘，你不用沮丧。每个人都有自己擅长的领域，有的人适合用枪，有的人适合用刀，有的人适合用弓箭，这并不是能力的问题，而是天赋和喜好的问题。”
他顿了顿，继续说道：“我昨日观察你练习刀法时，发现你的动作轻盈而灵活，赤鹰魂脉带来的敏捷性在刀法中得到了充分的发挥，这说明你天生就适合使用刀法。而练习枪术需要强大的内力和稳定的力量，这对你目前的情况来说，确实有些困难。”
阿瑶抬起头，眼中满是疑惑：“沈将军，您的意思是…… 我可以放弃练习枪术，专注于练习刀法吗？”
沈砚之笑着点头：“当然可以！术业有专攻，只有找到适合自己的兵器，才能将自己的实力发挥到最大。你虽然在枪术上暂时没有进展，但在刀法上却有着很高的天赋。如果你能专注于提升刀法，再结合你赤鹰魂脉的敏捷性，将来一定能在刀法上取得很高的成就。”
听到沈砚之的话，阿瑶心中的沮丧瞬间消失，取而代之的是满满的兴奋。她激动地说道：“多谢沈将军！我就知道您会理解我的。我一定会专注于练习刀法，不辜负您的期望！”
沈砚之满意地点点头：“很好！既然你决定专注于练习刀法，那我就给你一些建议。首先，你要继续加强内力的练习，内力是提升刀法威力的