在郎陵初步安顿下来后，邓安深知，在这乱世之中，安身立命的根本便是手中这支军队。
他麾下如今成分复杂，有最初的五十骑兵核心，有沿途整合的千余流民，更有新降的三千黄巾，若不严加整训，莫说建功立业，恐怕自身安全都成问题。
翌日，邓安便雷厉风行地开始了他的整军计划。
首先便是立规矩。
他召集所有军侯以上将领，目前主要是程咬金、张清、陈到、刘辟，以及原流民中提拔的几名低级军官，颁布了十七条军纪。
这些军纪脱胎于现代军队管理的理念，结合了古代实际情况，言简意赅：
“一、闻鼓不进，闻金不止，旗举不起，旗按不伏，此谓悖军，犯者斩之。
二、呼名不应，点时不到，违期不至，动改师律，此谓慢军，犯者杖责，重者斩。
三、多出怨言，怒其主将，不听约束，更教难制，此谓构军，犯者斩之。
四、扬声笑语，蔑视禁约，驰突军门，此谓轻军，犯者杖责。
五、所用兵器，弓弩绝弦，箭无羽镞，剑戟不利，旗帜凋弊，此谓欺军，犯者杖责，损毁军械者赔偿。
六、妖言诡语，捏造鬼神，假托梦寐，大肆邪说，蛊惑吏士，此谓淫军，犯者斩之。
七、窃人财物，以为己利，夺人首级，以为己功，凌虐百姓，奸淫妇女，此谓奸军，犯者斩之，并累及上官……
……”
条条军纪，清晰严厉，尤其强调不得扰民、不得侵夺百姓财物妇女，违者立斩不赦。
邓安深知，一支军纪败坏的军队，哪怕一时能战，也绝难长久，更无法获得民心。
程咬金、张清等人自然无异议，刘辟及其原黄巾部下面面相觑，但见邓安态度坚决，且昨日程咬金之威犹在眼前，也只能凛然遵命。
其次便是定编练。
邓安将现有近四千步兵，剔除老弱充入屯田，重新整编：
陈到：统领一千步兵，号为“一营”，注重阵型与纪律，作为中坚。
张清：统领一千步兵，号为“二营”，以其擅飞石技艺为基础，选拔眼疾手快者加以训练，作为远程突击力量。
程咬金：统领一千步兵，号为“三营”，专司攻坚破阵，选拔勇力过人者，由程咬金亲自教导搏杀之术。
刘辟：统领其旧部整编的一千步兵，号为“四营”，由陈到协助整训，以期尽快融入。
骑兵：五十骑仍由邓安亲领，作为亲卫和机动力量。
训练方面，邓安更是引入了超越时代的概念：
王越再被请出山，不再仅仅是保护邓安的个人安全，而是定期至各营，传授基础的剑术格斗技巧，提升单兵搏杀能力。
王越起初有些不情愿，毕竟如此众多的士卒自也会力不从心，但见邓安诚意拳拳，且此举确能提升整体战力，便也答应下来。
邓安本人则重新制定了堪称“魔鬼”的训练计划：
每日清晨空腹有氧负重越野，锻炼体能耐力；
上午进行队列阵型操练，强调令行禁止；
下午则是器械训练、对抗演练以及文化课，由邓安或杜夔简单教导，要求至少能看懂旗号、命令；
傍晚还有固定的拉伸恢复。
他将现代科学健身理论与冷兵器时代的实战需求结合，虽显严苛，但目的明确。
饮食改革：邓安力排众议，毅然决定改一日两餐为一日三餐！
他深知营养对士兵体能的重要性。
他亲自规划食谱，要求吴老三负责的炊事队伍，尽量保证三餐供应，尤其是早餐和午餐，必须提供足量的粟米饭、豆羹，并设法采购或猎取肉类、鱼获，力求做到高碳水、高蛋白。
此举初期耗费巨大，引得新被主管钱粮的冯芳都暗自咋舌，但邓安坚持“兵马未动，粮草先行，体魄为本”。
吴老三更是使出浑身解数，将邓安传授的些现代烹饪技巧用上，力求让饭菜可口。
督军：公孙胜被赋予了一项新职责——督军。
他超然的身份和敏锐的洞察力，使其能公正地监督训练执行、军纪遵守情况，并及时向邓安反馈各营状态，无形中给了各营将领不小的