2045年？林修皱起眉头，你是未来的东西？
【正确。本系统核心功能为通过调控脑波活动，将普通睡眠转化为高效修复状态。在宿主睡眠期间，系统会释放特定频率的电磁波，促进生长激素分泌，加速细胞再生。】
林修走到病房的镜子前，仔细打量自己。黑眼圈明显变淡了，面色也不再那么苍白。最神奇的是，他感觉自己的思维异常清晰，就像大脑被彻底清洁过一样。
我需要怎么做才能继续使用你？林修直截了当地问。如果这个系统真如它所说，那么他就有希望在比赛前恢复到最佳状态。
【系统运行需要宿主完成任务获取能量点。当前发布第一个任务：在三天内掌握基础冥想技巧，达到能自主进入浅层深度睡眠状态。奖励：100点能量，可兑换2小时深度睡眠。】
冥想？林修挑眉，我是个运动员，不是和尚。
【研究表明，顶级运动员中有87%定期进行冥想训练。冥想能提高专注力、增强身体感知能力，这些都是网球运动所需的关键素质。】
林修思索片刻，点了点头：好，我接受任务。现在告诉我怎么做。
【系统将引导宿主完成第一次冥想练习。请回到床上，采取舒适姿势。】
林修照做了。他靠在床头，双手自然地放在腿上。
【闭上眼睛，专注于呼吸。吸气...呼气...不要控制它，只是观察...】
随着系统的引导，林修逐渐放松下来。他从未想过自己会做这种事——在病床上冥想。但奇怪的是，随着呼吸的平稳，他确实感觉到一种前所未有的宁静。
【检测到宿主脑波开始进入a状态，进展良好。继续维持...】
十五分钟后，林修睁开眼睛，感觉神清气爽，仿佛刚刚睡了整整八小时。
这太神奇了。他感叹道，我从没想过冥想会有这种效果。
【宿主首次冥想完成度：72%。请继续练习，直至能自主进入该状态。】系统说，【现在建议宿主进行轻度恢复性训练，配合系统提供的营养方案，加速身体修复。】
林修拿起床头的手机，发现教练给他发了十几条信息和未接来电。最新一条是：医生说你必须休息一周！别想着提前出院！
他咬了咬嘴唇。如果告诉教练关于系统的事，对方一定会认为他撞坏了脑袋。但不训练又不行...
【检测到宿主情绪波动。】系统突然说，【建议：可告知教练部分真相，称感觉恢复良好，申请轻度训练。系统将监控训练强度，避免过度。】
林修惊讶于系统的敏锐：你能读取我的想法？
【系统通过监测脑电波、心率、激素水平等生理指标推测宿主情绪状态，无法直接读取思维。】
这个解释让林修稍微安心了些。他拨通了教练的电话。
林修！你终于回电话了！教练的声音里混合着愤怒和担忧，医生说你——
我感觉好多了，真的。林修打断他，我想明天开始做一些轻度训练，不会勉强自己。
电话那头沉默了几秒：你确定？检查报告看起来很糟糕。
我保证，如果有任何不适就立刻停止。林修说，比赛就在一周后，我不能完全躺着。
又是一阵沉默。好吧，教练最终妥协了，但必须在我监督下进行，而且每天不超过两小时。
挂断电话，林修长舒一口气。有了系统的帮助，他有信心在比赛前恢复到最佳状态，甚至变得更强。
【新任务发布：】系统的声音再次响起，【在七天内掌握光速发球技术。奖励：300能量点及特殊能力精准预判。】
光速发球？林修皱眉，那是什么？我从来没听说过这种技术。
【光速发球是未来网球技术之一，通过特定姿势和发力方式，使球速达到普通发球的1.5倍。系统将提供详细训练方案。】
林修的心跳加快了。如果真能掌握这种技术，他在比赛中的优势将不可估量。但七天时间够吗？
【在系统辅助下，宿主睡眠效率将提升300%，相当于拥有三倍训练时间。】系统似乎读懂了他的疑虑，【配合深度睡眠