晚做些收紧腹部的动作，还有......盆底肌的锻炼。她简单示范了几个动作，坚持做的话，对恢复身材和......那方面的紧致都有帮助。
李姐恍然大悟，拍着大腿笑道：好你个晚晚！怪不得韩团长这么稀罕你，原来是有小窍门啊！
刘梅也听得认真，连连点头：这个得学起来。
从那天起，李姐和刘梅还真的坚持锻炼起来。每天早上，都能看见李姐在自家院子里偷偷做运动，刘梅也趁着孩子睡午觉时练习。有时候三人碰面，还会互相交流心得。
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