每日闭关时，灵力流过那些裂纹都会带来刀割般的疼痛。
筑基失败造成的经脉损伤正在缓慢修复。
但将来的修真之路该怎么走？
陈飞也陷入茫然……
黎明时分，农庄练武场已响起沉闷的撞击声。
程数身着玄铁甲胄，双臂缠铁链缠绕，末端铁球每次挥出都带着破空之声。
李时蒿的竹鞭“啪”地抽在她后腰：“腰马合一！凤凰三点头要用全身发力！”
陈飞静立场边，仔细观摩，发现《天凰涅盘体》的外炼之法极为特殊——
并非简单锤炼肌肉，而是通过特定姿势激发气血运行。
“看好了！”李时蒿突然夺过程数手中铁链。
老丹师没有动用灵力，身形却舒展如老猿，铁球竟在空中划出火焰轨迹。
“轰——”
击碎半人厚的青冈木桩。
“天凰振翅。”
老丹师收势吐气，转向目瞪口呆的程数，
“记住，外炼不是蛮力，要如凤凰翱翔般力贯全身。”
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