》的书籍。传言，这本书是天竺和尚达摩所创，但实际上是乃紫凝道人所创。书中多是导引、按摩、吐纳等中华传统的养生功夫。经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。
当然，这些只是流传在外界广泛的一些说辞！但唐寅的师父却经过多方打听，并且曾亲自上少林询问得知，原来《易筋经》共分为上、下两册。上册，就是传授一些普通的养生功法，而下册的内容，才是这本书真正的精髓所在。。
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》的书籍。传言，这本书是天竺和尚达摩所创，但实际上是乃紫凝道人所创。书中多是导引、按摩、吐纳等中华传统的养生功夫。经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。
当然，这些只是流传在外界广泛的一些说辞！但唐寅的师父却经过多方打听，并且曾亲自上少林询问得知，原来《易筋经》共分为上、下两册。上册，就是传授一些普通的养生功法，而下册的内容，才是这本书真正的精髓所在。。
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