徐力都是来过几次了，所以对这里的一切都很熟悉，打水的打水，打扫卫生的打扫卫生，就一个杨昆就跟个神经病似的到处乱逛。
期间被他发现了地火泉和寒冰泉，又是对著秋辰风一顿说。秋辰风被他烦的实在没脾气了，就说道：
“我说老杨，你稍微平静一下，跟他们一起做饭去吧，吃完午饭咱们就开始了，行不”
“行行行，艾玛，这么好的地方，怪不得要用迷魂阵呢……”
秋辰风听著他继续嘮叨著远去，也是无奈的摇了摇头。
吃完午饭之后，四人休息了一会儿，秋辰风就让他们全部去了空地。
“徐老，您先跟小明切磋切磋，我等会儿按照你们的套路教你们一些新的身法动作！”
两人闻言就立刻走到了空地上，开始了今天的第一次切磋。
徐力和金明打得难解难分，招式凌厉，拳风呼啸。一旁观看的秋辰风和杨昆都聚精会神，偶尔小声交流几句。
几个回合下来，双方都气喘吁吁。秋辰风见状，跳到中间说道：“徐老，您刚才出拳时腰部力量可以再集中些，小明你步伐还不够灵活。看好了，像这样。”
秋辰风示范起来，身姿灵动如鬼魅，每一招都精准有力。两人立刻效仿练习，练了一阵后，终於有了不一样的领悟。
他们下场之后，杨昆跃跃欲试，“秋组长，我也想试试。”
“行吧！你用你惯用的手段对付我就行！”秋辰风点了点头站到了他的对面。
经过二十多分钟的切磋之后，秋辰风就给他指出了好几个破绽，並且帮他改变了一下他套路中的几个身法。
杨昆照著秋辰风说的一练才发现，自己原来还能有这样的动作套路，这些动作完全就是在自己的意料之外，肯定能极大的提高自己的战斗力。