薄弱点精准施教，如同量身定制的学习秘籍，助力大家在知识的海洋中破浪前行，为半年内全员开学考年级前100的目标夯实基础。
07:30 - 08:00，早餐时间不仅是补充能量的时刻，更是思想教育的契机。唐僧主持渣男案例晨读，通过一个个真实的案例，如同警钟般在成员们耳边敲响，引导大家树立正确的情感观，将“渣男退散”的理念深深植入内心，为追求健康积极的生活态度奠定思想基石。
08:00 - 12:00，众人回归学校课程，按照现实时间流速进行常规学习。这不仅是对日常学业的坚守，更是检验集训成果、将所学知识融会贯通的重要环节。
午后14:00 - 15:00，沙僧化身乐器私教，凭借他将降妖杖化为多种乐器的智慧与技艺，分时段为成员们进行细致入微的指导。在他的引导下，成员们在乐器的世界里探索前行，向着每人一门乐器达高级的目标稳步迈进。
15:00 - 16:00，体能、舞蹈、说唱的训练轮番展开。悟空、猪八戒、沙僧轮班指导，他们各施所长。悟空以严格的体能训练锤炼大家的体魄；猪八戒或许用他独特的方式激励成员们在体能训练中坚持到底；沙僧则凭借对节奏和韵律的把握，为舞蹈和说唱训练提供专业的建议，帮助成员们提升技能。
16:00 - 17:00，民宿顶层的练歌房传来悠扬的歌声。声乐合练在此进行，自带混响的环境仿佛为歌声披上了一层梦幻的纱衣。成员们在相互配合中，不断提升声乐水平，追求声乐／舞蹈／说唱三选一顶级，其余两项高级的目标。
晚上20:00 - 22:00，是团队直播营业的时间。这不仅是展示集训成果的舞台，更是吸引粉丝、完成粉丝增长KpI的重要契机。每日 +5k的目标如同高悬的旗帜，激励着众人在直播中各展风采，通过精彩的表演和真诚的互动，吸引着越来越多的粉丝关注，向着粉丝破百万的目标大步迈进。
22:00 - 22:30，夜宵时间不仅是味蕾的享受，更是学习的延续。大家一边品尝着猪八戒精心准备的美食，一边复盘当天的错题，在享受美食的同时查漏补缺，巩固知识。
22:30 - 23:30，根据个人情况，成员们有的进行乐器加练，力求在乐器演奏上更加精湛；有的则进行体能补漏，强化身体素质。每个人都在为自己的短板努力提升，向着全面发展的目标奋进。
23:30 - 00:00，唐僧开启心理辅导与渣男退散冥想环节。他运用独特的催眠方式，帮助成员们放松身心，在冥想中强化“渣男退散”的信念，同时舒缓一天训练的压力，让大家以平和的心态进入梦乡，为新一天的挑战积蓄能量。
在这180天的日程里，每一个时段都被充分利用，每一项训练都紧密相连。众人在这个充满挑战与机遇的集训营中，用汗水浇灌梦想，以坚持铸就成长，共同向着“全员进前百、乐器精通、声乐顶级、粉丝百万、渣男退散”的目标砥砺前行。
坚守真心，闪耀未来：集训营的辉煌终章
在“不加班宇宙·真心集训营”的奇妙旅程中，【渣男防御系统】如同坚固的护盾，为众人的集训生活保驾护航。一旦检测到“查无此人”或“渣男复活卡”的危险信号，全员耳机便会自动播放那句充满斗志的口号：“士可忍，孰不可忍！渣男退散！”这口号如同一记警钟，瞬间点燃众人心中的怒火与警惕。与此同时，“心理医生”紧急预案迅速启动，孙悟空会以独特的方式——现场表演金箍棒劈叉，以这种看似荒诞却充满力量的“物理驱邪”行为，驱散任何可能出现的“渣男阴霾”，让大家重新聚焦于紧张而充实的集训生活。这个防御系统不仅是一种机制，更象征着众人对“渣男退散”这一目标的坚定决心，绝不允许任何负面因素干扰他们追求梦想的脚步。
随着时间的推移，紧张的集训进入【30天冲刺彩蛋】阶段。在粉丝破百万的那个激动人心的夜晚，整个集训营沉浸在一片欢乐与喜悦之中。系统如同欢庆的使者，绽放出绚丽多彩的烟花，仿佛在为众人的努力与成就欢呼喝彩。烟花中，喜讯传来：“恭喜达成！渣男永久复活卡已销毁。”这意味着众人成功摆脱了失败惩罚的阴影，他们的努力得到